لب های آفتاب سوخته: چگونه لب های متورم و تاول زده را سریع درمان کنیم

[ad_1]

آیا تا به حال یک روز را بیرون از خانه گذرانده اید و نسبت به استفاده از ضد آفتاب خود احساس اطمینان کرده اید و بعداً خود را با لب های دردناک و آفتاب سوخته پیدا کرده اید؟ یکسان. سوختگی لب می تواند باعث تورم و ناراحتی شود و مانند سایر آفتاب سوختگی ها ، مدت ها پس از از بین رفتن علائم اولیه ممکن است خطرناک باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این منطقه که غالباً نادیده گرفته می شود ، از آدلین کیکام ، DO ، FAAD ، مددکار پوست و مدافع رنگ پوست مستقر در تگزاس جنوبی استفاده کردیم – در مورد مشاوره تخصصی وی در مورد چگونگی دانستن آفتاب سوختگی لب ، نحوه مطالعه یکی را درمان کنید ، و در وهله اول چگونه از بروز آنها جلوگیری کنید.

در این مقاله:

آیا لب ها می توانند آفتاب سوختگی پیدا کنند؟

شما قبلاً جواب را می دانید ، اما ما به شما اجازه می دهیم کیکام آن را از اینجا بگیرد. این متخصص پوست و مو می گوید: “لب ها ، مانند هر قسمت دیگر از بدن در معرض آفتاب ، اگر به مدت کافی از اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت نشوند ، می توانند آفتاب سوختگی پیدا کنند.” اما آنچه ممکن است متوجه نشوید این است که لب های شما ممکن است باشد بیشتر حساس نسبت به سایر قسمت های بدن. به گزارش کیکام ، “در مقایسه با بقیه صورت ، غلظت ملانین در لبها کمتر است و لایه های پوستی کمتری دارد” ، که پوست شما را بیشتر در معرض آفتاب سوختگی قرار می دهد.

مانند آفتاب سوختگی در بقیه پوست ، آسیب به خورشید در دهان و اطراف آن می تواند منجر به ایجاد مشکلات بیشتر در خط شود. کیکام می گوید: “لب ها” یک منطقه مشترک است که در آن افراد به سرطان پوست روی صورت مبتلا می شوند و با هر آفتاب سوختگی خطر ابتلا به سرطان پوست افزایش می یابد. ” بعلاوه ، درم یادداشت می کند ، “لبهای ما بسیار واسکولار شده است ، به این معنی که آنها دارای یک شبکه قوی از عروق و لنفاوی هستند که سرطان پوست بر روی لب می تواند به عنوان مجرا برای گسترش به سایر مناطق بدن استفاده کند.”

علائم آفتاب سوختگی لب

علائم آفتاب سوختگی درجه یک نسبتاً خفیف است ، اما هنوز هم می تواند دردناک باشد. کیکام توضیح می دهد: “با سوختگی درجه یک ، لب ها ممکن است واقعاً خشک و ترک خورده ، همراه با جوش های کوچک تاول زده شده ، همراه با درد یا احساس سوزش باشند ، که باعث می شود صحبت کردن ، لبخند زدن یا حتی غذا خوردن ناراحت کننده باشد.” علائم تشدید شده ممکن است علائم سوختگی درجه دو باشد ، که می تواند همه این علائم را “همراه با لایه برداری ، تورم ، تاول های بزرگتر و درد شدیدتر روی لب ها” ایجاد کند.

چگونه لب های آفتاب سوخته را درمان کنیم

1. به داخل خانه بروید.

کیکام می گوید: “اولین کاری که می خواهید انجام دهید این است که از خورشید در یک منطقه خنک خارج شوید ، سپس در حالی که لب های شما خوب می شود ، قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنید.”

2. خنک و هیدراته باشید.

این درم توصیه می کند: “بلافاصله پس از آفتاب سوختگی کمپرس خنک را به لب بزنید” و افزود: “آفتاب سوختگی منجر به کم آبی بدن می شود ، بنابراین مطمئن شوید که مایعات را دوباره پر کرده و خنک می شوید.”

3. یک داروی ضد التهاب مصرف کنید.

کیکام می گوید ، اگر می توانید ، “یک داروی NSAID مانند ایبوپروفن بخورید تا در هر درد و ناراحتی به شما کمک کند.”

4. موضعی استفاده کنید.

کیکام با تاکید بر اینکه “شما همچنین ممکن است یک استروئید موضعی خفیف مانند کرم هیدروکورتیزون 1٪ بدون پارابن (مانند کورتیزون -10) استفاده کنید ،” فقط مراقب باشید که آن را مصرف نکنید. “

فرمول Cortizone-10 Intensive-Healing

فرمول Cortizone-10 Intensive-Healing

25.99 دلار

فرمول Cortizone-10 Intensive-Healing

5. از محصولات لب آبرسان استفاده کنید.

کیکام توصیه می کند: “اطمینان حاصل کنید که لبهای خود را مرطوب کنید ، به خصوص شب هنگام که ترمیم پوست بیشتر اتفاق می افتد.” آلوئه ورا. با این حال ، اگر لب های شما ممکن است دوباره در معرض آفتاب قرار بگیرند ، به جای آن از یک مرطوب کننده لب SPF مرطوب کننده استفاده کنید. ” انتخاب های او: Aquaphor Lip Repair به عنوان نرم کننده ، Sun Bum CocoBalm با نارگیل و آلوئه ورا برای آبرسانی و Avène Care برای لب های حساس که حاوی کره درخت روغن قلم و موم است.

استیک ترمیم کننده لب Aquaphor

استیک ترمیم کننده لب Aquaphor

Sun Bum CocoBalm
Avène مراقبت از لبهای حساس

Avène مراقبت از لبهای حساس

با مراقبت مناسب ، روند بهبودی می تواند یک یا دو هفته طول بکشد. اما در مورد سوختگی درجه دو ، درم هشدار می دهد ، “تاول های لب آفتاب سوخته را که به عنوان یک باند طبیعی عمل می کنند ، بیرون نزنید” و به جای آن قرار ملاقات با متخصص پوست خود بگذارید.

بهترین راه های جلوگیری از لب های آفتاب سوختگی

البته ، بهترین چیز این است که اجازه ندهید آفتاب سوختگی در وهله اول اتفاق بیفتد – در اینجا نحوه تحقق آن آمده است.

1. از آفتاب دور بمانید.

کیکام توصیه می کند: “قرار گرفتن در معرض آفتاب را به طور کلی محدود کنید.” و هنگامی که سرتان را به بیرون از منزل می کشید – حتی وقتی هوا ابری است – او پیشنهاد می کند “یک کلاه لبه پهن بپوشید که سایه مناسب کل صورت ، از جمله لب ها را فراهم کند.”

2. از مرهم لب با ضد آفتاب استفاده کنید.

“با استفاده از مکمل های غذایی ، خوردن ، آشامیدن ، نوشیدن و غیره ، محافظت از پوست برای لب های ضد آفتاب با طیف وسیعی از SPF 30 و بالاتر هر 30 دقیقه تا یک ساعت ، در مقایسه با هر دو ساعت مانند سایر قسمت های بدن ،” “یکی از مواردی که من آن را دوست دارم و از آن استفاده کرده ام ، کرم ضد آفتاب ضد آفتاب Sun Bum SPF 30 است. این آلوئه و ویتامین E برای مرطوب سازی پوست دارد در حالی که فیلترهای SPF از آسیب رساندن به اشعه ماورا بنفش محافظت می کنند.”

3. از براق شدن منظم لب خودداری کنید.

“استفاده از براق کننده های لب بسیار براق و شفاف را محدود کنید ، مگر اینکه در زیر آن از ضد آفتاب محافظت کنند” ، و به پوست توصیه می کند که “در واقع نفوذ نور بیشتری به لب هاست.”

4. ماسک صورت خود را بزنید.

منطقی است ، درست است؟ کیکام علاوه بر محافظت اثبات شده در برابر شیوع COVID-19 ، می افزاید: “یکی دیگر از مزایای استفاده از ماسک داشتن محافظ محافظ فیزیکی در برابر اشعه ماورا بنفش در سطح میانی ما از جمله دهان است.” با این حال ، اگر کاملاً واکسینه شده اید و آماده لذت بردن از زمان ماسک زدگی در معرض آفتاب نیستید ، مراحل محافظتی فوق باید به محافظت کافی در برابر آفتاب اضافه شود.

لندی سگال نویسنده و خالق محتوا در نیویورک است. او را در توییتر دنبال کنید lindysegal.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>