شورشی ویلسون در مورد خواب جدی است. او می گوید: “من فقط یک کودک هستم – باید هشت ساعت یا بیشتر در شب بخوابم.” “در غیر این صورت من به معنای واقعی کلمه نمی توانم کار کنم. من یک انسان زنده هستم. ” با این حال ، اولویت بندی برای خواب می تواند یک چالش برای بازیگر مشغول و سفیر اولی باشد که مرتبا در جستجوی مناطق زمانی بین نیویورک ، لس آنجلس و استرالیا است.

خوشبختانه ، او یک سلاح مخفی در برابر جت لگ دارد: تلویزیون واقعیت. ویلسون می گوید: “به طور معمول ، این هر چیزی در Bravo است ، اما من به تازگی به این نمایش جدید رفته ام.” “این یک نمایش بریتانیایی است به نام فرار به شاتو در مورد این زوج انگلیسی که یک گورخانه فرانسوی قدیمی قرن 17 را خریداری کرده و آن را بازسازی می کنند. من دچار وسواس شده ام و به معنای واقعی کلمه مجبور شده ام از VPN غیرقانونی خود برای تماشای آن استفاده کنم [when I’m traveling]”

ما از ویلسون درخواست کردیم که بقیه برنامه های شبانه اش برای مقابله با جت لگ و وسایل ضروری خواب را که در جاده آورده است.

آیین قبل از خواب که هر بار م worksثر است

کار مورد علاقه من این است که یک وان حمام با نمک های حمام و چیزهایی با بوی خوب داشته باشم. یکی از دوستانم یک جعبه کامل بمب حمام برای کریسمس به من داد ، بنابراین من یکی را در آنجا خفه می کنم و همه آب را صورتی یا چیز دیگری می کنم. سپس مثل این است که بدن من می داند: “خوب ، اکنون زمان خواب نزدیک است.”

محصولات حمامی که به آنها قسم می خورم

نمک های حمام دکتر تیل. آنها واقعاً ارزان هستند. آنها به من در روز توصیه می شوند. و سپس نمک های حمام Kneipp. آنها جعبه ای به رنگ آبی دارند و نمک ها به رنگ آبی تیره هستند و باعث می شود آب خیلی خوب شود. آن دو نفر هستند که من همیشه با آنها سفر می کنم.

خیساندن مواد معدنی صورتی هیمالیایی دکتر تیل

هنگامی که من در خانه هستم ، کمی روغن حمام ازوپ را در آنجا قرار می دهم ، یا رن همچنین یک روغن حمام واقعا خوب دارد.

روغن حمام رز اوتو مراکشی

لباس ورزشی که تنها می مانم

من خیلی طرفدار لباس ورزشی هستم. من یک کشوی کشویی بزرگ و عظیم دارم که هیچ کس هرگز مرا در آن نمی بیند. آنها مانند لباس های راحتی راحت مانند Roots یا Victoria’s Secret هستند. این فوق العاده راحت است اگر کسی بیش از حد باقی بماند ، سعی می کنم آن را کلاس بندی کنم.

شلوار جورگر نرم ویکتوریا سکرت

نبات پنبه ای همزمان صورتی ، کرکی و روشن است. در حالی که روی مبل نشسته اید ، بیش از حد گرم نمی شود ، با احترام به این دویدن های نرم.

لباس جلیقه ترمه کشمیر

لثه هایی که به من کمک می کنند تا باد بگیرم

من به دلیل داشتن ملاتونین و l-theanine ، صمغ های Olly’s Sleep می خورم. من واقعاً متوجه این تفاوت هستم. من به طور معمول این 20 دقیقه را قبل از خواب یا زمانی که جت لنگ هستم می گیرم. من لامپ های خواب را می گیرم ، کمی 10 دقیقه از تلویزیون واقعیت آشفته را تماشا می کنم و فقط می خوابم.

ملافه هایی را که روی آنها پاشیدم

این خرید در کل خانه من است ، اما من یک تشک Hästens دارم که می تواند برای 20 گرند خریداری شود. اما خواب برای من خیلی مهم است. و سپس من ملافه های فرت را دارم.

آنچه در حال حاضر روی جای خواب من است

در نیویورک من در طبقه همکف زندگی می کنم ، بنابراین واضح است که من گوش بند دارم. و فکر می کنم شمع ولوسپا دارم. و من واقعاً کتاب نمی خوانم ، بنابراین برخی از کتابها را در کمد شب خود دارم ، اما آنها تزئینی هستند.

شمع شیشه ای بزرگ کهربا Voluspa Japonica Baltic Amber

من شب بهتر می دانم sleep

… آخرین شایعات در اینستاگرام. این جواب احمقانه است. پاسخ جدی این خواهد بود که وقتی چیزی را که از آن ممنون هستم می گویم بهتر می خوابم و جای خوبی می خوابم.