چگونه پاریس هیلتون شب ها می خوابد

[ad_1]

قبل از همه گیری ، پاریس هیلتون 250 روز در سال سفر می کرد. اما وجه مثبت تمام آن زمان حضور در جاده ها به عنوان دی جی و کارآفرین؟ او یک طرفدار خواب بونافید است. “من می توانم هر جا بخوابم: هواپیما ، قطار ، هر کجا. من همیشه کیسه ای با خودم می آورم که دارای سه بالش است ، پتو ، شاخه گوش ، ماسک چشم – من کیف کامل لوازم خواب را دارم. “

خواب برای هیلتون همیشه آسان نبوده است. “من از نوجوانی کابوس های شدیدی می دیدم و بی خوابی شدید اساساً تمام زندگی ام بود. اما اکنون در یک سال گذشته که من مستند خود را منتشر کردم اینجا پاریس است و در مورد [my trauma]، من دیگر کابوس نمی بینم ، “او می گوید. وی افزود: “اگر هر ضربه ای را در خود داشته باشید ، بر شما تأثیر می گذارد. به محض صحبت در مورد آن ، احساس کردم که آن را منتشر کرده ام. با استفاده از سیستم عامل و صدای من برای جلوگیری از اتفاق افتادن آن برای کودکان دیگر ، بسیار شفابخش بوده و برای خواب من بسیار شگفت آور بوده است. “

این روزها خواب اولویت بزرگی است. هیلتون می گوید: “برای اینكه بتوانم در هر كاری كه می توانم بهترین تلاش را انجام دهم ، خواب یکی از مهمترین قسمتهای روزمره است.” برای خاتمه یافتن در پایان یک روز طولانی ، هیلتون و نامزدش Carter Reum یک برنامه Netflix دارند. “ما در حال تماشای این نمایش جدید هستیم که تازه پیدا کردیم آشکار، که ما آنها را دوست داریم. من هم تماشا می کنم زندگی ساده. خیلی خنده دار است. ” “کارتر فکر می کند این موضوع خنده دار است. او واقعاً تلویزیون واقعیت را تماشا نمی کند ، او یک صندوق سرمایه گذاری خطرناک را اداره می کند و یک تاجر بسیار جدی است ، بنابراین تماشای او در حال تماشای آن خنده دار است. “

ما با هیلتون درمورد محصولی که به او کمک کرده است شبهای بی خواب او را به شبهای آرامش بخش تبدیل کند و قدم هایی را که برای بیدار شدن از خواب برمی دارد گپ زده ایم.

برنامه شبانه من

هر روز صبح و هر شب قبل از خواب غسل می کنم. من عاشق داشتن نمک حمام اسطوخودوس یا مواردی از این دست هستم تا احساس آرامش کنم. وقتی از حمام بیرون می آیم ، تمام کارهای روزمره مراقبت از پوست را انجام می دهم. من عاشق U Beauty هستم. Super Hydrator آنها شگفت انگیز است. من هر شب و صبح از آن استفاده می کنم. من دوست دارم از این ماسک های چشم ToGoSpa و توسط 111SKIN استفاده کنم. باربارا استورم ، من کرم دور چشم و سرم هیالورونیک او را دوست دارم. من همچنین از روغن شب شب خواب LUNA Sleeping و مدیر عامل شرکت Sunday Riley و مدیر عامل شرکت Brightening Serum استفاده می کنم.

کرم دور چشم دکتر باربارا استورم

کرم دور چشم دکتر باربارا استورم

سرم هیالورونیک دکتر باربارا استورم

سرم هیالورونیک دکتر باربارا استورم

ممکن است تصویر حاوی موارد زیر باشد: بطری ، لوازم آرایشی ، و اصلاح پس از اصلاح

یکشنبه روغن خواب شب رایلی لونا رتینول

sunday riley CEO 15٪ Vitamin C Brightening Serum _ سرم صورت نارنجی در یک بطری شیشه ای

Sunday Riley مدیر عامل شرکت سرم 15٪ ویتامین C

سلاح مخفی مراقبت از پوست من

من این پنل LightStim Pro را دارم. بعد از اینکه همه محصولاتم را روی ماسک صورت قرار دادم ، در حالی که آماده می شدم بخوابم زیر نور دراز می کشم. من واقعاً به نور درمانی اعتقاد دارم. این اثرات مثبت شگفت انگیز زیادی برای پوست شما دارد و به ساخت کلاژن و درخشان و زیبا نگه داشتن پوست کمک می کند.

سبک برای چین و چروک

مکملی که به خواب کمک می کند

محصولی که برای من تغییر دهنده بازی بوده است ، با خوابیدن ، استرس و با همه چیز ، R3set Unwind است. من آن را شب می خورم و به من کمک می کند تا آرام شوم و بدنم را برای خواب آماده می کند. صبح که بیدار می شوم ، R3set Calm را مصرف می کنم و این باعث می شود تمرکز کنم. من وسواس دارم

لباس خواب مورد علاقه من

من چند لباس خواب زیبا دارم که دوستم از Dolls Kill با Care Bears و Hello Kitty به من هدیه داد. بنابراین وقتی می خواهم زیبا باشم ، آن را می پوشم. و اگر می خواهم راحت باشم ، لباس خواب ابریشمی می پوشم یا این روپوش بزرگ و نرم کرکی با این مارک به نام Wrapped in a Cloud را دارم که مانند هر رنگی به آن علاقه دارم.

خواب ندارم مگر اینکه ماسک چشم داشته باشم

من آنها را جمع آوری می کنم ، زیرا موارد خنده دار زیادی وجود دارد که چیزهای زیبا می گویند. یکی وجود دارد که می گوید ، “کیسه های زیر چشم من شانل است” که اخیراً از آن استفاده می کردم.

چگونه اتاقم را آرام می کنم

من موقع خواب یک فن کار می کنم. از زمان كوچكی ، مادرم همیشه هنگام مسافرت یا حتی در خانه در اتاق های ما طرفدار داشت تا صدای ملایمی ایجاد كند و هوای سردی را به من وارد كند. این برنامه را به نام Sleep Fan پیدا کردم که از صدای طرفداران تقلید می کند.

آخرین فناوری خواب من

در طول بیماری همه گیر ، من با یک دکتر خواب ، دکتر مایکل بروس ، کار کردم تا درباره عادی سازی خوابم بیشتر بدانم. من با استفاده از حلقه اورا توجه داشته ام که چقدر خوب خوابیده ام. من عاشق این هستم که چگونه می توانید نوعی خواب را بازی کنید – هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید و به برنامه می روید و می بینید که چقدر خوابیدید ، چه مقدار از آن REM بود ، وقتی که نیمه شب بیدار شدید و غیره

حلقه میراث اورا در نقره ای با اسبابک

مورد دیگری که در سال گذشته برای من تغییر دهنده بازی بوده این دستگاه COVE است. این فناوری علوم اعصاب است که لرزش ملایمی را در پشت گوش شما اعمال می کند – اساساً بخشی از مغز را که اضطراب و استرس را کاهش می دهد فعال می کند. این باعث می شود شما احساس آرامش کنید و من خیلی بهتر می خوابم.

ممکن است تصویر حاوی موارد الکترونیکی ، عینک آفتابی ، لوازم جانبی و لوازم جانبی باشد

چه چیزی روی جای خواب من است

من هر چیزی را که برای خوابیدن استفاده می کنم روی آن نگه می دارم. من یک ژورنال لویی ویتون دارم که همه کارهای لازم را برای نوشتن در آن می نویسم. من از اسپری بالش خواب عمیق این کار می کند – من عاشق پاشیدن اسطوخودوس روی بالشتم هستم. من همچنین گاهی اوقات یک شمع Pure Love توسط CHIJI می سوزانم.

تصویر ممکن است حاوی: شمع ، نوار ، نوشیدنی ، شیر و نوشیدنی باشد

شمع انرژی کریستال عشق خالص

من شب بهتر می دانم sleep

اینکه من توسط وفادارترین و باورنکردنی ترین مردی که در زندگی ام ملاقات کرده ام بسیار دوست داشته شده و احساس امنیت می کنم.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>