15 مارک برتر تشک برای خواب بهتر در سال 2021

[ad_1]

هیچ چیز باکاملاً شبیه فرو رفتن در پنج لایه کف حافظه مخمل خواب دار است – اما خرید تشک مناسب آسان تر است اگر بدانید بهترین مارک های تشک چیست (یا برای هزاره ها ، بهترین مارک های تشک در یک جعبه) تصمیم گیری هنگامی که یکی را تهیه کردید ، فقط یک روتختی ملافه و یک گیاه بزرگ خانگی گرمسیری کوتاه از یک اتاق خواب رویایی و آماده Insta هستید.

ما در حال آماده سازی همه چیزهایی هستیم که برای آشکار کردن این هشت ساعت چشم بسته نیاز دارید – تشک شما یک مربع است. خرید یک بلیط بزرگ نیاز به تحقیق دارد ، بنابراین ما با متخصصان صحبت کردیم تا به ما کمک کند تا به برخی از گوگل ترین س questionsالات پاسخ دهیم (مانند اینکه ، ما روی زمین س oneال قبلی را انجام می دهیم؟). سپس همه مارک های تشک دارای بالاترین امتیاز را مقایسه کردیم تا به این لیست برسیم. این که آیا شما یک خریدار باهوش هستید یا یک متخصص تشک خود را معرفی می کنید ، در اینجا 15 مارک بهترین تشک با ارزش پول شما آورده شده است.

تشک را از کجا بخرم؟

روزگاری ، می توانستید خود را به فروشگاه برسانید ، تشک های 3000 دلاری را که به نمایش در آمده است ، پایین بیاندازید ، سپس یکی را که یک سوم از قیمت آن بود انتخاب کنید و به خانه خود حمل کنید. امروزه خرید یک تشک بسیار آسان تر است – شما می توانید به راحتی یک کتاب به همراه کتاب و مقداری دستمال توالت به سبد خرید آمازون خود اضافه کنید ، اما همچنین به این معنی است که با س -الات باز روبرو هستید که باید خودتان پاسخ دهید. تشک من باید چقدر ضخیم باشد؟ آیا حتی به مورد جدیدی احتیاج دارم؟ بدون تعامل رو در رو با یک متخصص (یا خرد کردن لبه های تشک جدید خود) ، سخت است که به اولین تشک بسته بندی شده خوب در یک جعبه که همراه با حمل و نقل رایگان و دو روزه است ، متعهد شوید. تری کرال ، RN ، می گوید از آنجا که شما واقعاً نمی دانید تا زمانی که در اتاق خواب شما نشسته است ، هنگام خرید تشک به صورت آنلاین ، “تمرکز بر بررسی خدمات مشتری ، سیاست های بازگشت و ضمانت ها مهم است نه بررسی راحتی افراد.” و مربی خواب معتبر بالینی.

چگونه تشک انتخاب کنم؟

تشک مهمترین چیز در اتاق خواب شما است – و به طور معمول از نظر راحتی (یعنی اینکه آیا فشار را کاهش می دهد) و حمایت از آن مشخص می شود (یعنی اینکه آیا ستون فقرات شما را در موقعیت خنثی نگه می دارد) ، می گوید: “یک تشک خوب باید راحتی ، آرامش و تسکین تنش را فراهم کند.”

اما اجازه ندهید بازاریابی شما را فریب دهد – چیزی به نام تشک “جهانی” وجود ندارد. Cralle به ما می گوید همه چیز در مورد آنچه برای شما مفید است ، بستگی دارد که “به قد ، وزن ، شرایط پزشکی ، موقعیت خواب ، دما و اولویت راحتی بستگی دارد.” تشک ها در محدوده ای از ضخامت های بین 6 تا 16 اینچ در دسترس هستند و قانون کلی این است که هرچه BMI بالاتر باشد ، تشک ضخیم تر نیز خواهد بود. او می گوید: “وزن افرادی که بین 250 تا 400 پوند هستند احتمالاً راحت تر روی تشکی با ضخامت 10 اینچ یا بیشتر خواهند بود. برای افرادی که بیش از 400 پوند وزن دارند ، تشک با ضخامت 14 اینچ یا بیشتر توصیه می شود.”

کار دیگری که باید در هنگام خرید تشک انجام دهید این است که با ویژگی های مختلف ارائه شده (مانند هوا ، کف یا کف – که می توانید در اینجا بدانید) و گواهینامه هایی مانند CertiPUR-US (کف غیر سمی) و Oeko-tex Standard 100 آشنا شوید. برچسب (فاقد مواد شیمیایی مضر). کرال می گوید همچنین ارزش تحقیق در مورد جدیدترین فن آوری ها – مانند پایه های قابل تنظیم و دستکاری دما – و ردیابی خواب برای هر چیزی که ممکن است کیفیت خواب شما را بهبود بخشد در صورت انجام آزمایش های آزمایشی است.

تشک خود را چه مدت باید نگه دارید؟

خب، بستگی دارد. به گفته متخصصان ، تشك ها به طور كلی باید حداقل هر هفت تا هشت سال تعویض شوند ، اما طبق گفته مایكل بروس ، معروف به پزشک خواب ، “بدن شما هنگام نیاز به تختخواب جدید” به شما خواهد گفت. ” وی می گوید: “اگر سفت یا دردناک شدید ، نه از طریق ورزش یا تلاش ، بیش از دو بار در هفته و بیش از دو تا سه هفته ، احتمالاً به یک تخت جدید نیاز دارید.” و همانطور که بدن ما با افزایش سن تغییر می کند ، تشک های ما نیز تغییر می کنند. با گذشت زمان ، آنها هم پشتیبانی و هم راحتی را از دست می دهند ، بنابراین جایگزینی آن برای حفظ کیفیت خواب مداوم ضروری است. بیشتر تولیدکنندگان 10 سال ضمانت ارائه می دهند که نقص را پوشش می دهد – و حتی برخی از آنها 25 سال یا ضمانت مادام العمر را ارائه می دهند.

چگونه می توان از تشک قدیمی خلاص شد؟

شما احتمالاً یک تشک رنگ آمیزی را دیده اید که در پلاستیک پیچیده شده و در کنار یک لبه ریخته شده است ، اما “اگر از تشک قدیمی خلاص می شوید ، بهتر است آن را مانند بازیافت به روش مسئول محیط زیست دور بیندازید”. جف چاپین ، بنیانگذار و مدیر ارشد محصولات در کاسپر. طبق شورای بازیافت تشک ، حدود 80٪ از قطعات یک تشک قابل استفاده مجدد است. با این حال ، بازیافت تشک فقط در سه ایالت کالیفرنیا ، کنتیکت و رود آیلند اجباری است. هنوز هم ، این نباید بهانه ای برای پرتاب کردن آن به بیرون و فراموش کردن وجود آن باشد. حتی اگر در کشوری زندگی نکنید که نیاز به بازیافت تشک داشته باشد ، MRC یک برنامه بازیافت معروف به Bye Bye تشک را اجرا می کند ، که به شما کمک می کند یک مرکز بازیافت نزدیک خود پیدا کنید.

برخی از مارک های تشک نیز کار شما را انجام می دهند (البته با پرداخت هزینه بازیافت) ، یا آنها دارای بخش های مفید پرسش و پاسخ هستند که می توانید در مورد اینکه تشک قدیمی خود چه کاری انجام دهید مشورت کنید. گزینه دیگر این است که به خیریه ها یا کلیساهای محلی خود مراجعه کنید تا ببینید آیا آنها تشک های قدیمی شما را می گیرند یا خیر. حسن نیت و Habitat for Humanity مراکز اهدای اهدای محبوب هستند ، اما همیشه باید مطمئن شوید که فضا برای این کار دارند. و اگر می خواهید تشک خود را هدیه دهید ، مطمئن شوید که شرایط را از قبل بررسی کنید (فقط بگویید – هیچ کس در زندگی خود به ساس احتیاج ندارد).

توجه: قیمت های زیر اندازه ملکه را نشان می دهد. برخی از بررسی ها برای وضوح ، ویرایش و متراکم شده اند.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>