اینقدر tagged posts

ماه جهانی آگاهی از خواب: چرا خواب اینقدر مهم است؟

[ad_1]

ماه جهانی آگاهی از خواب: چرا خواب اینقدر مهم است؟
منبع تصویر: INSTAGRAM / SOLARAINDIA

ماه جهانی آگاهی از خواب: چرا خواب اینقدر مهم است؟

خواب قسمت مهمی از برنامه روزمره ماست – ما تقریباً یک سوم زندگی خود را در خواب می گذرانیم. Sibasish Dey ، رئیس امور پزشکی ، آسیا و آمریکای لاتین ، ResMed ، می گوید: خواب با کیفیت – و داشتن مقدار کافی از آن در زمان های مناسب – برای بقا ضروری است.

کارشناس خواب می نویسد:

در سطح جهانی ، مطالعات نشان داده است که خواب همراه با مزایای دیگر به بهبود مهارت های یادگیری و حل مسئله کمک می کند...

Read More